simo32 عضو جديد
عدد الرسائل : 76 العمر : 31 العمل/الترفيه : تلميد المزاج : مشرف خطييييييييييييييير جدا المملكة : المملكة المغربية الوصف : مدير الهواية : كرة القدم احترام قوانين المنتدى : تاريخ التسجيل : 22/12/2008
| موضوع: السبانخ بالبشاميل الجمعة يناير 09, 2009 10:39 am | |
| المقادير 400 جرام سبانخ طازجة كوبا باشميل بهارات «ملح -كمون -فلفل أبيض حبة طماطم بصلة مبشورة 200 جرام جبنة مبشورة 3 ملاعق زيت زيتون
الطريقة ضعي الزيت في طاوة ثم ضعي البصل عليه والطماطم وشوحي جيداً ضعي السبانخ على البصل واتركيها لمدة 10 دقائق حتى تذبل السبانخ مع البهارات افردي السبانخ في صينية وضعي عليها الباشميل رشي الجبنة على الوجه وادخليها الفرن قدميها دافئة وبالهناء والعافية | |
|
???? زائر
| موضوع: رد: السبانخ بالبشاميل الأحد يناير 11, 2009 9:55 am | |
| شكرا اخي محمد على هذا الموضوع+بانتظار تميزك انشاء الله |
|
moaad عضو مبتدئ
عدد الرسائل : 383 العمر : 29 الموقع : http://www.moaadmsaadi.fr.gd العمل/الترفيه : طالب في الاعدادية المزاج : super,epatant المملكة : المملكة المغربية الوصف : مدير مميز بقهى التهاني و التبريكات نقاط التميز : 73 الهواية : كرة القدم و خصوصا السباحة احترام قوانين المنتدى : تاريخ التسجيل : 22/12/2008
| موضوع: رد: السبانخ بالبشاميل الجمعة يناير 16, 2009 3:34 pm | |
| لديدة احب السبانخ بالشاميل كتيرا شكرا لك | |
|