المغرب الاحمر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

المغرب الاحمر

منتديات المغرب الاحمر
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» احذري الحرارة الزائدة على شعرك
السبانخ بالبشاميل I_icon_minitimeالخميس أبريل 30, 2009 9:21 am من طرف اميرة الورد

» ♥..التكريم اليومي للأعضاء..♥
السبانخ بالبشاميل I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 10, 2009 4:45 am من طرف simo32

» الزلازل -تعريفها-وكل ما يتعلق بها-
السبانخ بالبشاميل I_icon_minitimeالأحد مارس 08, 2009 12:14 pm من طرف mohamed

» أهلا وسهلا بكم في ســباق للصعود إلى القمة بموافقة صاعقة
السبانخ بالبشاميل I_icon_minitimeالأحد مارس 08, 2009 10:08 am من طرف mohamed

» التكريم اليومي للمميزين+لوحة الشرف
السبانخ بالبشاميل I_icon_minitimeالأربعاء مارس 04, 2009 10:19 am من طرف زائر

» من أراد.............
السبانخ بالبشاميل I_icon_minitimeالسبت فبراير 28, 2009 7:03 pm من طرف the best

» تحرك يا مسلم و اتبت انك فعلا مسلم!!!!!!!!!
السبانخ بالبشاميل I_icon_minitimeالسبت فبراير 28, 2009 7:02 pm من طرف the best

» مسألة العذر بالجهل في المسائل الاعتقادية
السبانخ بالبشاميل I_icon_minitimeالسبت فبراير 28, 2009 6:54 pm من طرف the best

» بركان عدن ونيران الحشر
السبانخ بالبشاميل I_icon_minitimeالسبت فبراير 28, 2009 6:49 pm من طرف the best


 

 السبانخ بالبشاميل

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
simo32
عضو جديد
عضو جديد



ذكر
عدد الرسائل : 76
العمر : 30
العمل/الترفيه : تلميد
المزاج : مشرف خطييييييييييييييير جدا
المملكة : المملكة المغربية
الوصف : مدير
الهواية : كرة القدم
احترام قوانين المنتدى : السبانخ بالبشاميل 331010
تاريخ التسجيل : 22/12/2008

السبانخ بالبشاميل Empty
مُساهمةموضوع: السبانخ بالبشاميل   السبانخ بالبشاميل I_icon_minitimeالجمعة يناير 09, 2009 10:39 am

المقادير
400 جرام سبانخ طازجة
كوبا باشميل
بهارات «ملح -كمون -فلفل أبيض
حبة طماطم
بصلة مبشورة
200 جرام جبنة مبشورة
3 ملاعق زيت زيتون

الطريقة
ضعي الزيت في طاوة ثم ضعي البصل عليه والطماطم وشوحي جيداً
ضعي السبانخ على البصل واتركيها لمدة 10 دقائق حتى تذبل السبانخ مع البهارات
افردي السبانخ في صينية وضعي عليها الباشميل
رشي الجبنة على الوجه وادخليها الفرن
قدميها دافئة
وبالهناء والعافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.canaryfant.fr.gd
????
زائر




السبانخ بالبشاميل Empty
مُساهمةموضوع: رد: السبانخ بالبشاميل   السبانخ بالبشاميل I_icon_minitimeالأحد يناير 11, 2009 9:55 am

شكرا اخي محمد على هذا الموضوع+بانتظار تميزك انشاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
moaad
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ



ذكر
عدد الرسائل : 383
العمر : 29
الموقع : http://www.moaadmsaadi.fr.gd
العمل/الترفيه : طالب في الاعدادية
المزاج : super,epatant
المملكة : المملكة المغربية
الوصف : مدير مميز بقهى التهاني و التبريكات
نقاط التميز : 73
الهواية : كرة القدم و خصوصا السباحة
احترام قوانين المنتدى : السبانخ بالبشاميل 331010
تاريخ التسجيل : 22/12/2008

السبانخ بالبشاميل Empty
مُساهمةموضوع: رد: السبانخ بالبشاميل   السبانخ بالبشاميل I_icon_minitimeالجمعة يناير 16, 2009 3:34 pm

لديدة احب السبانخ بالشاميل كتيرا شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://nojoume.yoo7.com
 
السبانخ بالبشاميل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المغرب الاحمر :: مطبخ ستار-
انتقل الى: